Comida sana — Comida con Brian

Los beneficios de comer comida sana son: Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL). Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales. Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas. Mejora el sistema inmunológico. El consumo adecuado […]

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